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2022年10月01日

花。



今から１０分間、
静かに休まるように、
呼吸を整えながら、
呼吸に祈りを捧げたいと思います。
開始。
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終了。
(5分くらいは、そのまま動かないで、
身体を軽くさすったりして、
意識が安定するまで、少しの間、ゆっくり過ごします。）
ありがとうございました。




【第六章　祈りの呼吸】







Love.R100415











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